تختلف أنواع الجراحات فتضمن ( تكميم المعدة، تحويل المسار، باللون المعدة، كرمشة المعدة )
و كل نوع من الجراحات تتحدد حسب الحالة الصحية و البدنية للمريض

تعمل جميع الجراحات على تخفيف الوزن الزائد والسمنة المفرطة

و بعد الانتهاء من العملية ضرورة الألتزام بنظام غذائي

النظام الغذائي بعد الجراحة
• مراحل النظام الغذائي بعد الجراحة تنقسم إلى مراحل:

تبدأ المحطة الأولى:
في الأسبوع الأول بعد الجراحة تقتصر على :

-المياه.
-المرقة الخالية من الدهون.
-ينسون، نعناع، كركدية مخفف، حلبة، خروب.
-جيلي خالي من السكر.
وفي هذه المحطة ممنوع أن تتناول المشروبات الحمضية، لكن لابد الإكثار من شرب المياه، فهذا يساعد في الحفاظ على الرطوبة، وذلك يؤدي إلى سرعة التئام الجروح، وأيضاً التقليل من أعراض غثيان أو قئ.

تبدأ المحطة الثانية:
في الأسبوع الثاني بعد الجراحة و يمكن تناول:
-آيس كريم أو بودينج خالي من السكر.
-عصائر مخففة بدون سكر.
-اللبن والزبادي خالي الدسم.
-شوربة خفيفة مثل العدس، الطماطم.
تبدأ المحطة الثالثة:
وهى الاسبوع الثالت والرابع ، وتشمل:
-جبنة قريش أو لايت.
-أسماك خفيفة (تونة، ماكريل ،بلطي، بوري والسالمون).
-خضار وفاكهه بيوريه.

تبدأ المحطة الرابعة:
( طعام اللين أو الطري) الإسبوع الخامس، ويشمل الأطعمة:
-اللحوم، الفراخ، الأرانب، البط، الديك الرومي.
-بقوليات (فول، الفاصولياء البيضاء، العدس، الحمص).

المحطة الخامسة:
(الأكل العادي) ،ولكن عليك الإبتعاد عن هذه الأطعمة:
-اللانشون أو اللحوم الصناعية وذلك لاحتوائها على نسبة دهون عالية جداً.

النشاط البدني
يعمل النشاط البدني والرياضة في تعزيز تخفيف الوزن والحفاظ على صحة الجسم

لذلك خلال أول ٦ شهور بعد الجراحة يمكن زيادة النشاط الرياضي حيث يتبع ٣٠ دقيقة من التمارين الهوائية وتمارين القوة من ٣ إلى ٥ أيام في الأسبوع.
و بعد ان تتجاوز الستة أشهر بعد الجراحة يمكن زيادة نشاط من خلال ممارسة خلال ٤٥ دقيقة من التمارين الهوائية لمدة ٤ أيام في الأسبوع.

الدعم النفسي و العاطفي
لابد من أهمية الدعم النفسي والعاطفي في رحلة ما بعد الجراحة لأن عليها عامل أساسي و كبير و يمكن ذلك من خلال طبيب معالج و العائلة و الاصدقاء.
جراحة السمنة هي بداية لمسار جديد يتطلب الالتزام والمثابرة.، باتباع خطة غذائية مدروسة، ممارسة النشاط البدني، والحصول على الدعم اللازم، يمكن تحقيق النجاح والحفاظ على نتائج صحية من خلال المتابعة مع طبيب جراح و ننصحك بدكتور سمير الرحماني أحسن جراح في دبي يمكن التواصل من خلال رقم: +971552564750